Овсяная каша в стиле Сникерс

(овсянка, Овсянное немолоко, какао, арахисовая паста, шоколад 80%, стевия, эритрит)

Цезарь ролл

(лаваш, курица, яйцо, черри, микс салата, рикотта, сметана, укроп, чеснок)

Свекольный салат с рукколой, говядиной и орехами

(свекла, говядина, руккола, кедровый орех, чернослив, чеснок, оливковое масло, бальзамический соус, сок лимона)

Скумбрия с молодой картошкой и овощами

5. Банановый торт с грецким орехом

(финики, бананы, рисовая мука, овсяная мука, сахар кокосовый, яблоко, грецкий орех, кешью, овсяное молоко, финики, лимонный сок, ваниль)

Кокосовые сырники с клубникой

(творог, яйцо, рисовая мука, сметана,стевия, клубника, агар, кокос. стружка)

Рисовые блинчики с курицей и овощами

(яйцо, рисовая мука, филе куриное, морковь, красный перец сладкий, курица, зира, молоко, лук красный, соль, стевия, эритрит, соус томатный "Неаполитано")

кКал(190,1)

Б(14,2) Ж(9,7) У(11,0)

Вес(120 гр.)

Салат с киноа, нутом и овощами

(микс салата, киноа, нут, курица, помидор, огурец, льняное масло, льняные семечки)

Фунчоза с курицей и овощами

(фунчоза, курица, лук, болгарский перец, соевый соус, чеснок, морковь, оливковое масло, огурец)

Штрудель с яблоками

(Яблоко ,Мука, Корица, Фит, орех грецкий,яйцо куринное, Масло оливковое, Мускат, Лимонная цедра, сухари панировочные, Изюм)

Боул с Семгой и нутом

(Семга, нут, черри, микс салатов, маш, соус(оливковое масло, лимонный сок, чеснок, специи))

Банановые панкейки с малиновым джемом

(овсяное молоко, банан, лимонный сок, мука рисовая, мука пшеничная, сода, соль, малина, стевия, эритрит, Вода)

Ролл с креветками и авокадо

(лаваш, авокадо, креветка, огурец, черри, рикотта, фета, мята, оливковое масло, сметана)

кКал(171,3)

Б(6,0) Ж(7,2) У(19,9)

Вес(120 гр.)

Окрошка с курицей

(огурец, курица, картофель, айран, нарзан, редис)

"Мит Болз" с рисом

(говядина фарш, лук красный, кус кус, яйцо, морковь, томатная паста, рис, оливковое масло)

5. Блинный торт с грецким орехом

(финики, бананы, рисовая мука, овсяная мука, сахар кокосовый, яблоко, грецкий орех, кешью, овсяное молоко, финики, лимонный сок, ваниль)

Киноа с тофу, грибами и кукурузой

(Тофу, Киноа, Шампиньоны, Кукуруза, Масло Оливковое, Кунжут, Лаймовый сок, Бальзамик, Чеснок, Имбирь, соевый соус, Кешью, Изюм, Овсянка, укроп сухой, сухой лук, молотый перец, Винный уксус, Овсянное молоко)

(молоко овсяное, молоко кокосовое, кокосовое стружка, эритрит, стевия, рис, манго, кубики манго, маракуйя)

Чечевичный крем-суп с сухариками

(картофель, лук, морковь, помидоры, чечевица, оливковое масло, овощной бульон, сухарики)

Пенне с курицей и овощами со сливочным соусом (НОВИНКА)

(паста из твердых сортов пшеницы, куриное филе, брокколи, фасоль стручковая, кукуруза, сливки(10%))

Кешью Кейк "Нежность и Наслаждение" (НОВИНКА)

(грецкий орех, овсянка, финики, кешью, шоколад, овсяное молоко, агар, сок лимона, стевия, эритрит, какао, ваниль, черника )

Филе куриное с запеченными овощами и медово-горчичным соусом

(куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, перец красный сладкий, мед, горчица, лимонный сок)

Пуддинг из овсяки и чиа с курагой и малиной

(овсянка, чиа, овсяное молоко, стевия, эретрит, изюм, малина, финики, курага, грецкий орех)

Турецкий завтрак

(Овсянка, Вода, Чиа, Лен Молотый, Соль, Лен Цельный, Кунжут, Семечки, Арахис, Тыквенные семечки, Огурцы, Помидоры, Перец болгаский, Фета, Маслины, Оливки, Яйцо, Рикотта, Шпинат, Соль, Перец черный, Чеснок)

Салат греческий

(фета, огурец, черри, красный сладкий перец, оливки, красн лук, микс салата, оливковое масло)

Люля с запеченными овощами

(фарш говядина, Фарш курица, Болгаский перец, Морковка, Чеснок, Яйца, Перец, Зелень, Лук, Яблочный уксус, Зелень, Кабачки, Болгаский перец, Баклажаны, Масло, Соль)

Трайфл "ЧЕРНЫЙ ЛЕС"

(Стевия, эретрит, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, мука рисовая, Какао, Сода, Кешью, Финики, Ванилин, Вишня, Вода, Агар, Шоколад, Овсянное молоко)

Салат из красной свеклы и белой фасоли

(свекла, огурец, фасоль красн., морковь, картофель, зеленый горошек, лук, сок лимона, соль, оливковое масло, огурцы, фенхель, Фасоль белая, Масло оливковое, масло посдсолнечное, Горцица, Чеснок, соль)

Пуддинг-каша "Пино-Колада"

(Кокосовое молоко, овсяное немолоко, овсянные хлопья, ананас, ананасовый сок, семена чиа, кокосовая стружка)

Тост-сендвич с курицей и сыром фетой

(Ржанной тост, курица, фета, помидор, микс салата, рикотта, сметана, специи)

Овощной суп "Минестроне"

(томатный соус, картошка, фасоль зел, морковка, лук, брокколи, болгар перец, помидоры, специи, пармезан, вода)

Запеченный картофель с Говядинной

(картофель, масло оливковое, чеснок, говядина, шампиньоны, вешенки, болгарский перец, соевый соус, кунжут, кинза, киви)

Бананово-шоколадный десерт

(Банан, Кокао, Корица, Овсянка, Шоколад, Овсяное молоко, Грецкий орех, малина, кокосовый сахар)

Боул с креветками и авокадо и соусом Том-ям

(Креветки, кунжут, огурцы, помидоры, брокколи, перец болгарский, авокадо, соусом Том-ям)

Запеканка с чиа и курагой

(творог яйцо, рисовая мука, сметана, семена чиа, ванилин, курага, стевия)

Сэндвич по-Мексикански с кусочками говядины

(ржанная чиабатта, яйцо, кукуруза, фасоль, болгарский перец, лук, помидор, фета, говядина, лист салата, соус томатный)

Салат с фарфалле и кешью

(фарфалле, микс, кешью, шпинат, грибы, базилик, мята, Лимон ,Черри, оливки, болгарский перец, лук красный)

Курица в Азиатском стиле

(Куринная грудка, рис, болгарский перец, лук, куркума, бадьян,чеснок,ананасовый сок, томатный соус, соевый соус, крахмал кукурузный, болгарский перец, имбирь, лук зеленный)

Шоколадный Брауни из Финников

(финики, шоколад темный, кабачки, какао, рисовая мука, овсяная мука, кокосовое молоко, сахар кокосовый, яблоко)

Салат По Мексикански

(тофу, микс, зеленый лук, кинза, кукуруза, фасоль, помидоры, лайм, оливковое масло, перец болг, чеснок)

Каша овсяная с яблоками и корицей

(овсянка, яблоки, молоко, корица, гранола, эритрит, стевия)

Флаутас с говядиной и запеченным красным сладким перцем

(Говядина, перец красный сладкий, сыр фета, маш, соус айвар)

Салат из зеленой фасоли

( Зеленая фасоль, Помидоры, Чеснок, Кинза, Хмели-сунели)

Вес(144 гр.)

Плов из булгура с нутом

(булгур, говядина, нут, зира морковь, чеснок, специи)

Чиа Пуддинг с манго и маракуйей

( Семена чиа, кокосовое молоко, пюре манго, пюре маракуйи, курага, стевия, кокосовая стружка)

Салат Грузинский с индейкой сувид

(Баклажан, Перец, Цветная капуста, Лук красный, Кинза, Винный уксус, Чеснок, Хмели-сунели, Бальзамик, Грецкий орех, Гранат, Индейка, соевый соус, тимьян, масло оливковое)

Бельгийские шоколадные вафли с финиковым соусом

(овсянка, яйцо, яблоко, банан, молоко, стевия, эритрит, соль, какао, финиковый соус)

Ролл с говядиной и кедровым орехом

(лаваш, говядина, помидор, микс салата, чернослив. кедровый орех, неаполитано, перец болгарский)

Цезарь с курицей

(филе куриное, микс салата, черри, томаты, сыр пармезан, сухарики, соус цезарь, перепелиные яйца)

Фетучини с курицей и грибами

(фетучини, курица, грибы, молоко, крахмал кукурузный, пармезан, специи)

Яблочный пирог

(Миндаль, Лен, яблочный уксус, Яблоки, Вода, Корица, кукурузный крахмал, Овсянка, Грецкий, Финики, Лимон)

Салат витаминный

(огурцы, томаты, перепелиные яйца, оливковое масло, сок лимона, чечевица, микс салата, морковка, зеленая фасоль)

Запеканка с апельсиновым джемом

(творог, яйцо, рисовая мука, сметана маложирная, ванилин, агар, клубника, стевия, эритрит, какао)

(Яйцо куриное, куриное филе, лук, сладкий перец, шампиньоны, тост ржаной, огурцы свежие)

Вес(170 гр.)

Суп курино-грибной

(куриная грудка, вешенки, лук, морковка, картошка, масло подсолнечное, чеснок, укроп, петрушка, соль йодированная, молотый перец)

Спагетти А-ля Болоньезе

(Спагетти, фарш говяжий, морковь, лук красн, чеснок, соус томатный, пармезан, специи)

Пирожное "Баунти"

(финики, молоко кокосовое, кешью, тофу, кокосовая стружка, стевия, эритрит, шоколад, молоко овсяное, семена чиа)

Салат из чечевицы с овощами

(Микс, Чечевица, рис, Черри, лук красн, Моцарелла шарики, Специи, Огурец, Морковь, Базилик, Петрушка, соевый соус, кешью, оивковое масло, лимон, чеснок)

Морковные кексы с бананово-арахисовым соусом (НОВИНКА)

(Морковь, куриное яйцо, овсяные хлопья, йогурт маложирный, стевия, эритрит, сода, лимонный сок, грецкий орех, ванилин

соус: банан, арахис, овсяное молоко, стевия)

Ленивая самса с говядиной и овощами

Суп с фрикадельками и машем

(Фарш говядина, Овсянка, Лук, Яйцо, Соль, перец, чеснок, Маш, Картофель, Морковь, Лук, Томат, зелень)

Булгур с овощами и куринным шашлычком

(куриная грудка, красный сладкий перец, шампиньоны, лук, булгур , мексиканские овощи, томатная паста, чеснок запеченный, кинза)

Чиа Пудинг "Сникерс"

(кокосовое молоко, кокосовая вода, семена чиа, эретрит, стевия, какао, финиковый соус арахисовая паста, арахис, шоколад)

Боул с сыром тофу, свежими овощами и соусом имбирно-морковным

(Черри, Тофу, Кускус, Нут, Огурец, Морковь, Имбирь, Яблочный уксус, овсянное молоко, мед)

Панкейки Яблочные

(Яблоки, Финики, Овсяное молоко, Мука овсяной, мука пшеничная, Сода, Соль, Кешью, Финики, Корица, яйцо)

Сендвич с Семгой

(хлеб, семга, микс салата, черри, огурец, огурцы малосоленые, укроп, тофу, укроп, фасоль белая, расол)

Куриный суп с булгуром

(курица, лапша, морковь, лук, масло оливковое, зелень, соль, перец, перепелиное яйцо, масло подсолнечное)

Отрубные спагетти с овощами и говядиной

(Говядина, Вешенки, Шампиньоны, Чеснок, Лук, соевый соус, болгаский перец, Соба, Морковка, масло оливковое)

Кешьюкейк с манго и маракуей

(Кешью, кокосовое молоко, рисовое молоко, стевия, агар, миндаль, финики, манго, маракуйия, абрикос)S

Вес(100 гр.)

Салат аля “Оливье”

( Говядина, Картошка, Морковка, красный лук, Петрушка, малосоленные огурцы, Огурцы, Шампиньоны, Горошек, Кешью, Винный уксус, луковый поршок, Изюм, Дижонская горчица)

Овсянка c молоком и лесными ягодами (НОВИНКА)

(овсянка, овсяное молоко, клубника, малина, черника, стевия)

Ленивая самса с курицей и овощами

Салат с говядиной и черносливом

(микс, говядина, кедровый орех, черри, отруби, чернослив, бальзамик, оливковое масло, лимон)

Рулет из курицы с бурым рисом в томатном соусе

(Курица, Лук, Овсянка, Вода, Яйцо, Варенное, яйцо, Зелень, Морковь, Болгарский перец, рис бурый, стручковая фасоль, горошек зеленый, морковь)

Пирожное в стаканчике "ТИРАМИСУ"

(финики, молоко овсянное, кешью, тофу, ванилин, мука рисовая, мука пшеничная, кофе, овсянное печенье)

Салат с Кукурузой

(брокколи, кукуруза, сладкий перец, гранат, грецкий орех, кумин.

соус(кешью, чеснок, укроп, молоко овсянное)

Свекольные вафли с шоколадом и клубничными кубиками

(Яйцо, рисовая мука, Мука пшеничная, Молоко, Свекла, Творог, Фит, Ваниль, йогурт, клубника, агар)

Суп “Тако”

(Лук, Шампиньоны, Капуста, Чеснок, паприка копченная, Кумин, Перец, Фасоль, Помидоры, томатная паста, Соль, сок лайма, фарш)

(Говядина, Шпинат, Розмарин, масло оливковое, Чеснок, кедровый орех, Кешью, Соль, Кукуруза, гречка)

Ягодный тарт

(Макадамия, Соль, овсяная мука, Финики, овсянное молоко, Ванилин, Черника, Лимонный сок, Чиа, Кешью, Сахар, Стевия, Эритрит, Цедра, Порошок ягодный, Ванилин, Соль, Овсяное молоко, агар)